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坚持练习嫣然给的《秦氏养生法》。 起初的他，认为这就是一本体操术。 看名字就知道，这种体操，只有老人才会练习。 但随着一个月过去，他发现自己的身体变好了。 这种好，表现在他的肌肉更加凝实，皮肤散发着古铜色的光。 同时，在做那些动作的时候，他觉得自己腹部有热量在汇集。 更表现在，自己当初担十挑水，就会肩膀酸痛无比，现在只是微微喘气。 他发现自己的精神也变好了，睡得时间更少，恢复精力用的时间更短。 而且，记忆力也变好了。 老师布置的背诵作业，之前需要一两个小时才能够背下来的，他现在只需要多看两遍，就能够记住了。 他觉得这种变好的迹象，都和嫣然给的那本书有关。...