质量真的超好,吃饭也健康,皮肤肉眼可见的越来越细腻,特别是这几天涂了护肤品,前些日子皮肤晒黑,现在又恢复白里透亮的模样了。 叶小叶还拿出卧室给刘邦德用,他原本是希望大家都来用用的,毕竟皮肤变好多棒呀!但是除了邦德哥,其余人都不太重视外貌保养,王实每天都期望自己身体变得更健康一点,徐浪则是想出各种训练方式,提高自己的身体素质。 叶小叶他们三个偶尔也去锻炼,但频率不高,保持一定运动量,身体不垮就行。 一日三餐正常吃饭,今天早上捏着鼻子吃了两个大笨蛋,外加一瓶纯牛奶,感觉身体蛋白质满满,肌肉变得越来越大,然后还吃了超级好吃的牛肉盒,喝了八宝粥。 简简单单饭后去露台消遣一下,露台空旷无人,站在栏杆处独自眺望海洋,感受船只前行速度与风的惬意,一下...